Systemische Beratung und Therapie

Coaching  und Therapie bei Krisen und Veränderungsprozessen



Dein Coach

Persönliche Entwicklung fasziniert mich. Ich interessiere mich für Menschen, was sie antreibt und was sie bremst. Ich sehe meine Tätigkeit als systemischer Coach als Berufung, an der ich auch selbst wachsen darf. Jeden Tag.

Mein Angebot

Sei es der Beginn einer neuen Lebensphase oder ein äußeres Ereignis, das unsere Welt ins Wanken bringt: Die Krise ist der richtige Moment, um Dich selbst wichtig zu nehmen und Deinen Kurs neu auszurichten. Eine professionelle psychologische Beratung hilft Dir dabei.

Praxisräume

Meine Praxis liegt gut zu erreichen im Ortszentrum von Unterhaching, direkt an der S-Bahn-Station. Es ist ein Ort, an dem alles sein darf. Ein geschützter Raum, in dem Du Du selbst sein kannst oder zu dem Menschen wirst, der Du schon immer sein wolltest.


Worauf wartest Du? Es ist Dein Leben...


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Mit Absenden der Nachricht stimme ich zu, dass meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Zur Beantwortung der Anfrage sind Namen, E-Mail-Adresse und Nachricht zwingend nötig. Die Daten werden nach abgeschlossener Beantwortung der Anfrage gelöscht. Hinweis: Du kannst deine Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@js-praxis.de widerrufen. Detaillierte Informationen findest du in der Datenschutzerklärung: https://www.js-praxis.de/j/privacy

So gehst Du konstruktiv mit Selbstsabotage um

Es ist zum Verrücktwerden.


Da steht der langersehnte Businesstermin an – und Du wirst krank.

Oder Du und Dein Partner habt euch endlich Zeit freigeschaufelt für einen schönen Abend zu zweit – und im Auto fangt ihr einen eigentlich sinnlosen Streit an.
Du bekommst eine hübsche Summe Geld geschenkt  - und verlierst kurz darauf Dein Handy.


Fast jeder kennt dieses Phänomen. Kurz vor Deinem Ziel, kurz vor einer Veränderung oder ein erfüllten Traum „passiert“ Dir etwas total Blödes: Du verstauchst Dir den Knöchel, Du vergisst etwas Wichtiges, hörst den Wecker nicht, verfährst Dich. Die meisten reagieren mit ungläubigen Staunen und denken: „So ein Pech kann aber auch nur ich haben.“

 

mehr lesen

5 ultimative Tipps für mehr Probleme in Deinem Leben

Sicher kennst Du sie auch: Menschen, die scheinbar immer Pech haben, mit täglich neuen Problemen kämpfen und egal, wie sie sich anstrengen, einfach mit ihrem Leben nicht weiterkommen. Hast Du Dich schon mal gefragt, wie diese Leute das anstellen? Hier kommt ein nicht  ganz ernst gemeinter Guide, wie Du mehr negative Erfahrungen in Deinem Leben kreieren kannst. Her mit den Problemen!

mehr lesen

Die Entzauberung der Gefühle: Warum Du ihnen nicht trauen solltest

Gefühle sind ein eher naja…gefühlsduseliges Thema. Ganze Bücher beschäftigen sich damit, wie man wieder Zugang zu seinen Gefühlen findet und dadurch endlich wieder ein vollwertiger Mensch wird. Als wäre es irgendwie krank, eine gewisse Distanz zu seinen Gefühlen zu haben.

 

Weil unsere Gefühle aus unserem Inneren hervorquellen wie eine göttliche Erleuchtung – so fühlt es sich zumindest an – behandeln wir sie genau so: mit höchster Aufmerksamkeit und ohne sie jemals zu hinterfragen.

 

Unsere Innenwelt, wo die Gefühle entstehen,  ist uns sowieso etwas suspekt. Wer weiß schon, was da vor sich geht? Wir sind dankbar, wenn ein klar zu entschlüsselndes Signal an die Oberfläche steigt und wir wissen: Aha, Wut! Dann muss mir aber einer ziemlich übel mitgespielt haben!

 

 

Meistens haben wir keine Ahnung,  was wirklich vor sich geht.

mehr lesen

Was würdest Du sofort tun, wenn Du keine Angst hättest?

Verrückte Dinge wagen, den Kollegen küssen, kündigen, jemandem die Meinung sagen - was würden wir nicht alles tun, wenn wir keine Angst vor den Folgen hätten. In der virtuellen Welt alles kein Problem. Aber das Leben ist kein Spiel. Oder?

mehr lesen

4 Mythen über Burn-out

Während es noch bis vor einigen Jahren schick war, über die Nachbarn zu klagen, über sein Gewicht oder über die Politik, gilt es mittlerweile als guter Ton, sich über die eigene Psyche und die aller Bekannten und Verwanden auszulassen. Besonders Burn-out ist mittlerweile ein gängiges Stammtisch-Thema. Und zu einem guten Stammtisch-Gespräch gehören jede Menge Halbwahrheiten oder schlicht Falsches, das sich dann gemeinsam mit dem Wissen aus Frauenmagazinen zu allgemein akzeptierten Mythen vermischt. Hier folgen vier besonders hartnäckige und ein Versuch der Richtigstellung:

mehr lesen